课虫分享会37：人的行动力是从哪来的？

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大家好，我是课虫，今天是我们课虫分享会的第37次分享！我们今天要给大家分享的主题是行动力！

我们经常会出现类似的情况：比如有一件事情，你知道应该去做，并且，只要做了对自己也会非常有帮助，但是就是懒得去行动！

比如，减肥，锻炼！你知道减肥可以让你更好看，锻炼可以让你更健康，但是很多人宁可躺在沙发上，边看电视，边吃零食，也不愿意去锻炼，却节食！

为什么呢？是方法的问题吗？是行动力的问题吗？其实根本是我们心里的问题！

因为，即使有很多事情，是你意愿很强烈的事情，但是你依然不愿意去做！因为我也有过类似的阶段，比如多个客户打几个电话，就一定会有成交，但是，很多人就是不会去这么做！为什么呢？

在很多公司培训当中，经常会提到这个词，叫做“内耗”！

所谓内耗，就是你有一个向东走的愿望的，但是莫名其妙会出现一个往西拉你的力量，让你在原地一定不懂！你的能力都耗在了和这个力量对抗的上面了！

那这个力量是什么呢？就是你的限制性信念！我们称之为阻力！

什么是限制性信念呢？所有阻碍你采取你想要采取的行动的想法，你都可以把它理解成限制性信念！

比如，我想要减肥，但是过去的经历告诉我，减肥需要节食，很痛苦；减肥需要锻炼，很难受；我不想痛苦，不想难受，所以，我不会去做减肥的行动！

比如，我想要赚钱，但是过去的经历和身边的经历告诉我，给客户打电话会被拒绝，会被骂，这样太痛苦，所以，我才不要给客户打电话！

比如，我想创业，但是过去我看到过太多人，为了创业，24小时不睡觉，掉头发，发胖，甚至失败了还会赔的倾家荡产，所以，我不会去创业的！

大家看到了吗？这就是你脑子里面的小想法，这些就是你的限制性信念！

所以，之所以有的人行动力差，根本原因就两个，第一，你的动力不够强大，第二，你的阻力过于强大了！

了解了这些之后，你再想要提升行动力，你就会有了明确的方向了：第一，提升你的动力，第二，降低你的阻力！两个只做一个，都可以让你行动起来！如果两个都做了，你的行动力会变得超强！

那到底应该如何提升动力？

又应该如何降低阻力呢？

同时我们应该如何用这个套方法，来影响用户的行为呢？

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